いっつぁえつこわ〜るど

おはようございます！金城です。

昨日は、TCカラーセラピー開発者の中田哉子先生の
SAIKO塾「HAPPY体質メンタルトレーニング」受講しております。

講座中に作った「夢かなマップ」
まだ未完成なので、残りは、家で作ります。

そう、二日目もとても深いワークばかりで、
時間の感覚がいつもと違っていました！
時間が早く経ったり、遅かったりと、忙しい一日でした。

１日目に気がついたことで、
気持ちは、切り替えが大切で、時間ではない。
と言うお話しから、私が感情の切り替えが下手で引きずっていたので、
娘にも同じことを望んでいたのだと思ったのです。
だから、怒られたら、長い時間、反省したり、
シュンと落ち込んだりしていないければいけない。
そんな思い込みがあったな〜と、
怒ったあとに笑ってたり、楽しそうにしていてはいけない。
とか、思っていたのです。
それを、シェアしたら、哉子先生がその心理の深い所まで
解説してくださいました。
自分の切り替え下手を、娘に洗脳してはいけない！
そう思いました。
自分も感情の切り替え上手になること、
もしかしたら、切り替えは、娘の方が上手いかもしれません

講座は二日目も朝からまた、
ワーク、ワークでした。

このワーク三昧をして、
人生はいつでもやり直せるし、
自分の気持ちが大切で、
自分の気持ちは自分で選べるし、
感情は自分でコントロールできる！
それを体感した、二日間でした。

こうして、感じたことを書いて、
また、後日改めて振り返る。
そんなことを繰り返して、
また、９月に二回目の講座がありますので、
自分や他の方がどんな風に変わっているのか？
とても楽しみです！

一緒に受講して頂いた皆様、ありがとうございます！
哉子先生、主催の真子さん。
この講座を開催して頂き、
ありがとうございます！


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瞑想会のワークショップやパステルを使ったセッション、
チラシや名刺のデザインもしております。

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